Importada da Alemanha, a Creatina Premium Puravida é a melhor versão disponível – monoidratada e micronizada – para absorção e interação com o organismo.

Orgânica e natural, a creatina é um composto encontrado em alguns alimentos e sintetizado pelo corpo em pequenas quantidades a partir de aminoácidos.

No começo da década de 90, o suplemento de creatina começou a ganhar popularidade para atletas e pessoas interessadas em melhorar seu desempenho físico e ganhar massa muscular. Benefícios confirmados pela ciência.

A creatina é foco de inúmeras pesquisas que comprovam sua eficácia no aumento da quantidade de fosfato disponível, contribuindo para o armazenamento e a produção de ATP, que é a fonte de energia das células, resultando em maior força, resistência e volume muscular, além de redução da fadiga e recuperação mais rápida após os treinos.

Os benefícios da creatina foram constatados não apenas por atletas, mas também por praticantes de atividades físicas leves.

O que nem todo mundo conhece é o seu valor para o desempenho cognitivo. O composto atua no cérebro de maneira semelhante como nos músculos:

contribuindo para a produção de ATP, que melhora a memória, o aprendizado e provê maior resistência à fadiga mental.

Também de acordo com estudos, a creatina é um suplemento altamente seguro, sem nenhum efeito colateral negativo comprovado.